黑芝麻要炒多久才熟

黑芝麻要炒多久才熟

黑芝麻一般要炒制30分钟到60分钟左右才熟,而且需要使用温水浸泡,能够使黑芝麻更好地发挥药效。

黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,在临床可以用于缓解须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状,同时对于缓解阴血亏虚引起的头晕耳鸣、须发早白等症状也有一定的作用。通常情况下,黑芝麻炒制的时间越长,就越熟,一般需要炒制30分钟到60分钟左右。因为黑芝麻炒制的时间过长,可能会导致黑芝麻的口感受到影响,而且还可能会导致黑芝麻中的营养成分流失。

在炒制黑芝麻时,也要注意火候,避免炒制时间过长,以免导致黑芝麻的口感受到影响,同时也要注意避免过量食用,以免引起上火的情况。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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